Der Athletenguide in der aktuell gültigen Ausgabe ist hiermit online. kurzfristige Änderungen möglich.

  • 9. Juli 2021: RIVERCROSSING
  • 10. Juli 2021: Olympische Distanz (Oberösterreichische Landesmeisterschaft)
  • 11. Juli 2021: Sprintdistanz

Athlete Guide Olympische Distanz

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Athlete Guide Sprintdistanz

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SCHWIMMSTRECKE

  • Unsere Schwimmstrecke ist ein Dreieckskurs mit Start und Ziel am Seebahnhofgelände in Gmunden, am Ostufer des Traunsees.
  • Zum Einschwimmen wird ein klar definierter Bereich neben der Wettkampfzone zur Verfügung stehen, damit alle Teilnehmer/Innen ausreichend aufgewärmt sind.
  • Es gibt einen Vorstartbereich, den ALLE Athleten/Innen passieren müssen, um gewertet zu werden (Chipinitialisierung!).
  • Schwimmstart, 8:30 Uhr.
  • Es wird gegen den Uhrzeigersinn geschwommen, Bojen werden immer LINKER HAND außen umschwommen!

RADFAHREN

Vom Seebahnhof rechts auf die Traunsteinstrasse, circa 400m gerade aus. Dann links abbiegen ins Gsperr (Grünbergseilbahn Talstation), dort gleich mal ordentlich bergauf!

Über Lembergweg bis zum Mülibankerl, dort links abbiegen auf die Engelhofstrasse und vor bis zum Gasthaus Engelhof. Bei der Kreuzung rechts auf die Bundestrasse und wie gewohnt Richtung Baumgarten/Gschwandt. Über kurze Anstiege und rasante Abfahrten weiter nach Eisengattern. Dort biegen wir wieder links ab zur langgezogenen Abfahrt nach Laakirchen. Kurz vor dem Ort geht es erneut links in eine Wohnstrasse und gleich darauf wieder links retour Richtung Gschwandt. Flach entlang der Felder bis es wieder leicht bergauf zum Ortskern von Gschwandt führt.  Dort wird die 2. Runde nach links begonnen und wieder Richtung Eisengattern – Laakirchen – Gschwandt gefahren. Bei der 2. Ankunft in Gschwandt biegen wir rechts ab und sind somit wieder auf der Strecke Richtung Gmunden. Bei Gasthof Engelhof geradeaus weiter bis es wieder bergab nach Gmunden zum Kreisverkehr Plassauerhof geht. Den Kreisverehr an der 2. Ausfahrt verlassen und gleich danach links einordnen zum Abbiegen in die Annastraße. Gleich nach der Schienenquerung geht es rechts in die Hochmüllergasse zurück zur Wechselzone.

  • Wir fahren unsere Runden GEGEN den Uhrzeigersinn.
  • Es gilt ausnahmslos die Strassenverkehrsordnung (StVO!).
  • Den Anweisungen der Security, Streckenposten und Wettkampfrichter ist Folge zu leisten.
  • Windschattenfahren ist verboten, 12 Meter Abstand zum Vorderen sind einzuhalten.

LAUFEN

Es gilt 2 Runden a`5,2 km entlang des Traunreiterweges zu laufen. Die Läufer/Innen laufen aus der Wechselzone raus, gleich nach links Richtung Schiffslände und an die Seepromenade. Hier geht es autofrei weiter über die neue Traunbrücke, links rein zum Gmundner Museumsplatz. Dort über einen 180 Grad Richtungswechsel in die Traunpromenade bis zum Kraftwerk wo gewendet wird. Eine herrlich flache Runde entlang der Traun!
Für Spannung ist gesorgt, weil die Teilnehmer/Innen sich entlang der Laufstrecke mehrmals begegnen und somit bis zum Finish am Seebahnhof Ihre Mitstreiter/Innen im Blick haben.

Das „SILBERPFEIL Energy Lab“ befindet sich auf der Laufstrecke:

  • Eine zusätzliche Labe für dich während des Wettkampfes
  • Herausfordernde Situationen brauchen Konzentration und Leistungsfähigkeit: Hol dir Support und gönne dir einen SILBERPFEIL Energy Drink!
  • Partymusik und die nötige SILBERPFEIL Energie sorgen für frischen Elan für die nächsten Kilometer
  • 2 Runden á  5,2 km
  • Laufstrecke:
    WZ – Schiffslände – Traunbrücke – Museumsplatz – Traunreiterweg – Kraftwerk – Wende Kraftwerk – Museumsplatz – Traunbrücke – Schiffslände – Seebahnhof – WZ
  • Wir laufen gegen den Uhrzeigersinn
  • Die Läufer/Innen halten sich entlang der Laufstrecke auf der rechten Seite um die entgegenkommenden Teilnehmer/Innen nicht zu behindern
  • Wendepunkt ist beim Kraftwerk Gmunden
  • Jegliche Art von fremder Hilfe oder Betreuung entlang der Strecke ist verboten

SCHWIMMSTRECKE

  • Unsere Schwimmstrecke ist ein Dreieckskurs mit Start und Ziel am Seebahnhofgelände in Gmunden, am Ostufer des Traunsees.
  • Zum Einschwimmen wird ein klar definierter Bereich neben der Wettkampfzone zur Verfügung stehen, damit alle Teilnehmer/Innen ausreichend aufgewärmt sind.
  • Es gibt einen Vorstartbereich, den ALLE Athleten/Innen passieren müssen, um gewertet zu werden (Chipinitialisierung!).
  • Schwimmstart, 8:30 Uhr.
  • Es wird gegen den Uhrzeigersinn geschwommen, Bojen werden immer LINKER HAND außen umschwommen!

RADFAHREN

Vom Seebahnhof rechts auf die Traunsteinstrasse, circa 400m gerade aus. Dann links abbiegen ins Gsperr (Grünbergseilbahn Talstation), dort gleich mal ordentlich bergauf!

Über Lembergweg bis zum Mülibankerl, dort links abbiegen auf die Engelhofstrasse und vor bis zum Gasthaus Engelhof. Bei der Kreuzung rechts auf die Bundestrasse und wie gewohnt Richtung Baumgarten/Gschwandt. Über kurze Anstiege und rasante Abfahrten weiter nach Eisengattern. Dort biegen wir wieder links ab zur langgezogenen Abfahrt nach Laakirchen. Kurz vor dem Ort geht es erneut links in eine Wohnstrasse und gleich darauf wieder links retour Richtung Gschwandt. Flach entlang der Felder bis es wieder leicht bergauf zum Ortskern von Gschwandt führt. Hier biegen wir rechts ab und sind somit wieder auf der Strecke Richtung Gmunden. Ankunft in Gschwandt biegen wir rechts ab und sind somit wieder auf der Strecke Richtung Gmunden. Bei Gasthof Engelhof geradeaus weiter bis es wieder bergab nach Gmunden zum Kreisverkehr Plassauerhof geht. Den Kreisverehr an der 2. Ausfahrt verlassen und gleich danach links einordnen zum Abbiegen in die Annastraße. Gleich nach der Schienenquerung geht es rechts in die Hochmüllergasse zurück zur Wechselzone.

  • Wir fahren unsere Runde GEGEN den Uhrzeigersinn.
  • Es gilt ausnahmslos die Strassenverkehrsordnung (StVO!).
  • Den Anweisungen der Security, Streckenposten und Wettkampfrichter ist Folge zu leisten.
  • Windschattenfahren ist verboten, 12 Meter Abstand zum Vorderen sind einzuhalten.

LAUFEN

Es gilt 1 Runde a`5,4 km entlang des Traunreiterweges zu laufen. Die Läufer/Innen laufen aus der Wechselzone raus, gleich nach links Richtung Schiffslände und an die Seepromenade. Hier geht es autofrei weiter über die neue Traunbrücke, links rein zum Gmundner Museumsplatz. Dort ist eine 180° Wende in die Traunpromenade, auf der bis zum Kraftwerk zu laufen ist. Dort wird erneut gewendet und retour zum Seebahnhof gelaufen. Eine herrliche flache Runde entlang der Traun. Flach, schnell und abwechslungsreich!
Für Spannung ist gesorgt, weil die Teilnehmer/Innen sich entlang der Laufstrecke mehrmals begegnen und somit bis zum Finish am Seebahnhof Ihre Mitstreiter/Innen im Blick haben.

    • 1 Runde á  5,4 km
    • Laufstrecke:
      WZ – Schiffslände – Traunbrücke – Museumsplatz – Traunreiterweg – Kraftwerk – Wende Kraftwerk – Museumsplatz – Traunbrücke – Schiffslände – Seebahnhof – Ziel
    • Wir laufen gegen den Uhrzeigersinn
    • Die Läufer/Innen halten sich entlang der Laufstrecke auf der rechten Seite um die entgegenkommenden Teilnehmer/Innen nicht zu behindern
    • Wendepunkt ist beim Kraftwerk Gmunden
    • Jegliche Art von fremder Hilfe oder Betreuung entlang der Strecke ist verboten
Das „SILBERPFEIL Energy Lab“ befindet sich auf der Laufstrecke:

  • Eine zusätzliche Labe für dich während des Wettkampfes
  • Herausfordernde Situationen brauchen Konzentration und Leistungsfähigkeit: Hol dir Support und gönne dir einen SILBERPFEIL Energy Drink!
  • Partymusik und die nötige SILBERPFEIL Energie sorgen für frischen Elan auf den nächsten Kilometern